花生能和银耳一起吃吗
2024-10-22 23:54:13
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1、银耳可以和花生一起煮,最著名的药膳当数银耳花生汤。银耳润肺,花生补血。花生要提前泡好才煮的软。一起炖时,要先将花生煮至半熟在加入银耳一起炖。
2、银耳花生汤做法:
主料:花生1把、银耳1朵、大米1杯。
辅料:糖1勺、枸杞10粒。
(1)银耳。
(2)银耳泡发,大米花生浸泡两个小时。
(3)银耳撕成小朵后放入电压力锅中,加入水。
(4)接通电源,压半小时。
(5)压好的银耳汤。
(6)将银耳汤倒入锅中。
(7)加入泡好的大米煮至开花。
(8)放入花生米继续煮至花生软烂。
(9)加入糖调味即可。
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