海带吃多了会怎么样
2024-10-23 10:52:41
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1、由于海带丝中带有丰富多彩的碘,而大家人体中假如缺乏了碘,便会造成甲状腺囊肿出現问题的。因此大家应当在生活起居中适度的吃一些海带丝,尤其是在碘缺乏的地域,更应当多吃海带。
2、海带热量低海带丝含碘以及他营养元素,对碘缺乏有补充功效。还能防止动脉硬化,减少胆固醇与脂的堆积。但不能衔接服用。脾胃虚弱者少服用。海带丝吃得过多,不适合消化吸收。非常容易造成腹胀。
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