产妇吃木耳的好处
2024-10-23 10:56:01
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1、润肠排毒:黑木耳中所含的纤维素和天然植物胶质有效的促进肠道蠕动,吸附肠道中的灰尘垃圾,有利于体内中的有毒物质的排出,从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。
2、活血补血:黑木耳味甘性平,其含铁量更是比猪肝还要高出7倍,对于月子期间的妈咪来说有很好的补血功效。
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