川贝银耳炖雪梨的做法及功效
2024-10-23 11:42:14
好评回答
1、做法:
材料:雪梨1个,银耳10克,川贝8粒,冰糖50克,蜂蜜2汤匙。
做法:雪梨洗净,切开去核,切成小块;银耳用温水泡发、洗净去杂质后撕成小块。将银耳、川贝和雪梨放入砂锅中,加入1升的冷水,放入冰糖,中火炖开后转成小火煲两个小时。放凉后按个人喜好加入蜂蜜食用。
2、功效:
(1)止咳祛火
众所周知,雪梨具有止咳、祛火、化痰的作用,而银耳作为一种天然食用菌,本身具备一定的解毒作用。银耳与雪梨搭配在一起,有止咳祛火的作用。
(2)开胃助消化
银耳中含有非常丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、膳食纤维及多种维生素,除了可以满足人体营养需求之外,更为重要的是它能促进肠胃蠕动,有开胃助消化的作用。
(3)清热散结
川贝除了可食用性很强之外,在入中药材时候也有清热作用,而川贝作为一种食材与银耳,雪梨等熬汤,还具有清热散结的作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:红糖煮蛋的做法与功效
- 下一篇:我国四大民间故事是什么
猜你喜欢
-
东北地区与长江三洲相比纬度有何不同
阅读量:32 -
螃蟹4个部位千万别吃
阅读量:75 -
平衡车的蓝牙开关在哪里
阅读量:89 -
长安欧尚x7有没有自动驾驶功能跟车功能
阅读量:66 -
2011年大众途锐车怎么启动
阅读量:79 -
如何查看笔记本里有没有摄像头
阅读量:14 -
什么不是明确调查目标时应遵循的原则
阅读量:73 -
吊桥效应是什么意思
阅读量:22 -
古代有哪些应用文名篇?
阅读量:74 -
华为铃声在哪个文件夹
阅读量:48
猜你喜欢
-
阅读量:42
-
阅读量:26
-
阅读量:51
-
阅读量:22
-
阅读量:22
-
阅读量:95
-
阅读量:68
-
阅读量:8
-
阅读量:11
-
阅读量:59