灵芝磨成粉怎么吃法
2024-10-23 15:49:41
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1、灵芝粉每日2次,每次2-3克,直接用温水送服,经过超微粉碎后的灵芝粉也容易被人体吸收,效果更好。
2、用鸡蛋一枚打在碗中,加2~3克灵芝粉,再加入少许水,盐,搅均匀置锅内蒸熟即可。
3、炖肉时可以在汤内加3-5克灵芝粉。
4、如果对灵芝的苦味不适应,可用蜂蜜水送服。
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