每日坚果怎么吃
2024-10-23 15:55:52
好评回答
1、食材:坚果,酸奶或水果或冰淇淋或啤酒可乐。
2、坚果配酸奶:每日坚果1包,捣碎,洒在适量的新鲜酸奶上,均匀即可。营养价值:坚果富含蛋白质、油脂、矿物质等营养元素,是补充营养、预防疾病的功效。
3、坚果配水果沙拉:水果适量,切块,淋上适量酸奶,然后每日坚果1包,捣碎,洒在酸奶上,均匀即可。营养价值:富含多种营养元素,口感清爽。
4、坚果配冰淇淋:把1包每日坚果捣碎,撒到冰淇淋上。口感:冰淇淋的酸甜清香,冰爽加上坚果的脆甜,回味无穷。
5、坚果配啤酒可乐:坚果的味道与酒中的不同香气与味道。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:12
-
阅读量:33
-
阅读量:34
-
阅读量:63
-
阅读量:68
-
阅读量:36
-
阅读量:75
-
阅读量:55
-
阅读量:8
-
阅读量:42