晚上吃多了想吐怎么办
2024-10-23 16:09:36
好评回答
1、适当出去散散步助消化:运动是助消化的最好方式,当发觉吃撑了有轻度的恶心想吐感觉时,不妨和家人一起外出散步。千万不要一吃完饭就躺下,吃完就躺下容易造成胃上移的,而且容易造成消化不良。不过,吃撑了去散步,最好是饭后半小时再进行。因为饭后匆忙走动所消耗的能量(能量食品),会透支进餐前的体能,人体内的血液就会更多地分布于躯干、四肢等活动部位,使胃肠道血液供应量相应减少,消化酶的分泌也随之减少。
2、按摩穴位以促进消化:按摩有利于促进胃肠蠕动,促消化。吃撑了恶心想吐时不反按摩足三里、中脘、合谷、大肠俞等穴位帮助消化。
3、暂时禁食:如果因为吃多了,想吐却又吐不出来的症状比较严重且持续较久的话,建议禁食一段时间,酌情补充淡盐水,去医院看看。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:好的造句
- 下一篇:营养膏吃多了会怎么样
猜你喜欢
-
浅绿色配什么颜色好看
阅读量:25 -
平安寄语
阅读量:26 -
word删除空白页方法
阅读量:6 -
一个火龙果的热量
阅读量:38 -
苹果有nfc功能吗
阅读量:59 -
羊血功效与作用
阅读量:15 -
日常淡妆的正确化妆顺序
阅读量:41 -
蕨菜怎么腌制不会烂
阅读量:87 -
白糖洗脸有什么好处
阅读量:78 -
公元前一共有多少年
阅读量:50
猜你喜欢
-
阅读量:16
-
阅读量:58
-
阅读量:75
-
阅读量:95
-
阅读量:71
-
阅读量:29
-
阅读量:10
-
阅读量:44
-
阅读量:25
-
阅读量:39