白蒿麦饭的营养做法

1、原料：白蒿、玉米面、红椒、蒜苔、白面。

2、将白蒿摘洗干净。

3、拌油，拌玉米面和白面，加少许盐和鸡精，盐也可以不加。

4、上蒸锅蒸5～6分钟。

5、蒸好后转移到大容器里，抖松散放凉。

6、蒸好的白蒿可以放保鲜袋冷冻起来，待想吃的时候再解冻。

7、可以加红椒蒜苔炒着吃，或者就配蒜泥也可以。