鸡蛋可以和夏威夷果一起吃吗
2024-10-23 18:46:03
好评回答
1、可以的,不相克。这两种食物都可以用最简单的方法吃,夏威夷果建议直接剥了外壳吃,鸡蛋吃清水煮鸡蛋是最好的,营养保留度最高。
2、夏威夷果中含有丰富植物蛋白和天然油脂,人们食用它以后能加快骨骼矿化,而且它含有的不饱和脂肪酸还能促进人体对微量元素钙与磷的吸收,这些物质能促进骨骼发育,也能提高骨骼密度和韧性,它们对维持人体骨骼健康,预防骨质疏松都有很大好处。
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