菜心可以生吃吗
2024-10-23 21:36:12
好评回答
1、看什么菜心了,白菜可以,花菜就不可以,一般白菜、甘蓝、生菜、油麦菜、莴笋都可以。
2、娃娃菜是最近几年从日本引进的一款蔬菜新品咱,也叫微型大白菜,从种类上来说它和大白菜一样都属于十字花科蔬菜。从生长过程中可以看到,娃娃菜是在大白菜成熟收割后,用土把大白菜的菜埋住,之后根部发芽并成长起来后,这个菜就叫娃娃菜。
3、娃娃菜相当于白菜体积的四分之一,但它所含的矿物质和维生素都比较丰富,其中的钙、磷等元素可以促进骨骼发育,胡萝卜素是大白菜的74倍左右,起到保护眼睛的作用,另外小白菜含有丰富的维生素B1、B6等具有缓解精神疲劳的作用,多吃娃娃菜有助于保持平静的心态。
4、大白菜和娃娃菜在营养成分上相差无几,但其胡萝卜素含量较娃娃菜有点次。大白菜的主要特点是,份量充、价格低,论性价比还是大白菜占优势。单就同质量的大白菜和娃娃菜比较,小白菜的营养含量高于大白菜,尤其是β-胡萝卜素元素。
5、大白菜和娃娃菜有什么食疗作用吗?含有丰常丰富的粗纤维,起到促进排毒、促进胃肠蠕动,帮助消化,对预防胃肠病有着良好的作用;常吃白菜可以预防乳腺病的发生,白菜中含有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺病相联系的雌激素;娃娃菜和大白菜中含有丰富的维生素C、E、B1B2、烟酸、蛋白质等可以起到很好护肤和养肤作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:玉米煮多久比较好
- 下一篇:盆栽梅花的种植方法和注意事项
猜你喜欢
-
孩子外地求学想转回家怎么开导
阅读量:39 -
翡翠珠链不戴怎么存放
阅读量:14 -
毛桃什么时候成熟
阅读量:7 -
什么时候的茴香最好吃
阅读量:18 -
刺梨什么时候成熟
阅读量:82 -
蜜橘什么时候成熟
阅读量:79 -
什么时候的芒果最好吃
阅读量:48 -
腊梅什么季节开花
阅读量:82 -
万年青会开花吗
阅读量:7 -
蔷薇什么季节开花
阅读量:5
猜你喜欢
-
阅读量:33
-
阅读量:55
-
阅读量:57
-
阅读量:76
-
阅读量:48
-
阅读量:7
-
阅读量:31
-
阅读量:73
-
阅读量:9
-
阅读量:44