香蕉怎样吃好

1、直接剥皮吃。

2、香蕉奶昔

牛奶和香蕉打汁喝，把香蕉和牛奶一起打成汁喝能起到缓解便秘的效果。

3、香蕉苹果鸡蛋卷

原材料：鲜奶油210g,糖 200g、生鸡蛋5颗、香蕉泥 200g、低筋粉400g。

作法：鲜奶油与糖搅拌均匀。生鸡蛋一颗一颗渐渐地添加鲜奶油糊中。再加香蕉泥再加低筋粉搅拌均匀。静放30分钟。取一茶匙量的面浆用鸡蛋卷压模平,双面烤着色,用卷棒翻卷就可以。

4、微波加热香蕉苹果小甜点

原材料：香蕉苹果1根，纯蜂蜜或酸牛奶小量。

作法：香蕉苹果去皮后切割成块，放到微波炉加热能用的菜盘里，进微波炉加热高火一分钟。取出后浇上些纯蜂蜜或酸牛奶就可以吃完。