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军训时需要注意什么

2024-10-24 00:41:37

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1、一定统一穿好军训服。军训服学校会统一发放,军训时必须按照教官要求统一着装,万一有同学不愿意穿,遇到严厉的教官,不仅会惩罚他一个人,甚至整个队伍都会受到惩罚。所以要时刻提醒自己按照要求统一着装。

2、记得带上水杯。军训的时候是很热很累的,身体会消耗大量的水,这时候就需要补充大量的水。军训现场一般都会提供饮用水,但一般不会配备水杯,所以一定记得带上水杯,及时补充水分。

3、记得带上防晒霜。军训一般都在九、十月份,这个时候白天天气还是会很热的,所以记得涂上防晒霜,不然一场军训下来,或许连你都不敢面对镜子中的自己。

4、有不合脚的军训鞋一定要调换。军训一般都会有跑步,踢正步等高强度训练,如果鞋子不合脚,脚上就会磨出水泡,不仅耽误训练,还损害身体。所以有不合脚的军训鞋一定要调换。

5、密切关注自己的身体状态,有出现不适症状,立即向教官请示休息。军训一般持续两周,训练强度大,一旦发现自身有不舒服的感觉,应立即向教官请假,不能硬抗。

6、提前准备一些自我介绍和才艺。教官会带领同学们进行一些小游戏和一些小活动,通常会让大家走到队伍前面进行自我介绍,有的还会有才艺展示等环节,所以可以提前准备,有备无患。

7、在军训期间要吃饱吃好。军训期间,身体耗能比较大,如果不吃饱吃好,就会导致营养跟不上,在军训期间就会引发身体问题,吃饱了饭才能有精神去训练。

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