麻薯的热量高吗
2024-10-24 03:24:55
好评回答
1、每100克的麻薯所含有的热量为278大卡,需要我们走路73分钟、跑步34分钟、跳绳27分钟、跳健美操59分钟才能将这些热量消耗掉。
2、麻薯吃起来真的糯糯甜甜的,口感很好,不过因为它比较甜,所以同时热量也是不低的,因此建议如果大家出于减肥时期的话,最好还是少吃一些麻薯比较好。另外,在吃完麻薯之后,最好是能够适当的去做一些运动,这样的话,对我们消耗多余的热量也是非常有帮助的。
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