核桃怎么吃才好
2024-10-24 03:38:41
好评回答
1、做粥:核桃中含有大量油脂。对于胃不好的人来说不好消化,但可以用核桃煮粥吃,既避免了不好消化的难题,还能摄入充足的营养,也能起到养胃的效果。
2、核桃汁:核桃榨汁可以让营养更容易被人体吸收。核桃榨汁喝可能味道不够丰富,这时可以加入红枣、芝麻、花生、黄豆等,能让核桃汁的口感和味道都变得十分不错。核桃还可以研磨成粉,加入牛奶一起食用。
3、生吃:从维生素的吸收利用来讲,核桃生食营养损失最少,因维生素在加热过程中会有很大一部分氧化破坏掉,因此生吃是最为常见的吃法。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
花露水可以驱蟑螂吗
阅读量:31 -
ps怎么保存文件
阅读量:21 -
花露水能驱蚊吗
阅读量:81 -
ins快拍怎么保存
阅读量:41 -
怎么用电视看机顶盒的电视
阅读量:31 -
铃声多多怎么保存视频
阅读量:54 -
酒精可以驱蚊蚊子吗
阅读量:42 -
防蚊液可以随身携带上飞机吗
阅读量:36 -
高铁上的wifi怎么连接
阅读量:88 -
微波炉烤盘怎么用
阅读量:48
猜你喜欢
-
阅读量:48
-
阅读量:56
-
阅读量:5
-
阅读量:9
-
阅读量:17
-
阅读量:65
-
阅读量:68
-
阅读量:18
-
阅读量:72
-
阅读量:54