桂圆粥的做法和功效
2024-10-24 03:55:18
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1、原料:糯米(紫)100克,大枣20枚,桂圆肉50克。
2、制作方法:把所有食材放入锅中,加水煮4小时即可。
3、功效:具有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,对于身体精神虚弱,失眠,记忆力减退的人有极佳的效果。
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