平时如何养胃
2024-10-24 04:52:01
好评回答
1、需要注意的是饮食和生活调理,纠正不良的饮食习惯,避免对胃有刺激的饮食。饮食要吃比较软的而且容易消化的食物,避免食用过于粗糙、过于浓烈的香精料和过热、过冷的饮食。最好不要喝啤酒,不要吃辛辣、油腻的食物,还要养成细嚼慢咽,达到易于消化、减轻对胃刺激的目的。少吃盐、腌熏、不新鲜的食物。
2、要避免刺激,不服用或者尽量少服用对胃有刺激性的药物。不要轻易服用解热镇痛药、抗风湿药、激素类药物,要戒烟戒酒。
3、精神和心理方面的调节。情绪它是影响胃病的一个非常重要的原因,如果长期的精神紧张、情绪低落或者是老被忧愁、悲伤、焦虑、气愤等不良情绪左右,再加上自身心理承受能力不强,很容易造成植物神经功能紊乱,从而导致胃粘膜缺血和分泌失常,发生胃肠道的相关疾病。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:84泡衣服泡多久最好
- 下一篇:芒果千层的皮可以放几天
猜你喜欢
-
怎么腌制黄瓜
阅读量:50 -
古风句子表达错过
阅读量:92 -
衣服被染色了怎么洗掉
阅读量:65 -
花呗怎么提高额度
阅读量:9 -
怎么判断水田有黄鳝
阅读量:48 -
如何开通黄钻
阅读量:23 -
如何用word发邮件
阅读量:57 -
描写家人生气的片段
阅读量:27 -
高反怎么办
阅读量:62 -
猪肚鸡配方
阅读量:24
猜你喜欢
-
阅读量:34
-
阅读量:85
-
阅读量:7
-
阅读量:39
-
阅读量:88
-
阅读量:45
-
阅读量:73
-
阅读量:82
-
阅读量:63
-
阅读量:52