煮小米粥冷水好还是开水好?小米粥怎么煮最好
2024-10-24 06:30:30
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1、熬小米粥要用热水煮。开水熬粥是中国人自古流传下来的做法,小米淘洗后待水开放入,会随着滚开的水浮起,不至于粘锅。熬小米粥时大火烧开撇去浮沫后,应该换成中小火慢慢加热。如果始终大火沸腾,不仅产生的浮沫较多,而且脂肪水解后很快上浮,被当成脏东西撇出去的几率更高。
2、冷水熬粥的缺点:
(1)容易糊锅,需要有专人不断用勺子搅拌。
(2)熬制时间较长,小米粥中丰富的B族维生素和叶黄素损失较多。
(3)香味物质遭到破坏,味道也会差一些。
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