碳水是指的什么食物
2024-10-24 07:47:16
好评回答
1、碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成。由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体必须的物质。
2、碳水化合物的主要食物来源。有:糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果1类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)等。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:可可豆制作巧克力的方法
- 下一篇:银曜石需要消磁吗
猜你喜欢
-
羊角蜜怎么种才甜
阅读量:45 -
鳗鱼生长在哪里
阅读量:48 -
什么花可以驱蚊子
阅读量:21 -
怎么样才种辣椒
阅读量:89 -
钓鱼竿是什么材料做的
阅读量:80 -
避雷针是什么材料做的
阅读量:12 -
复合油是什么材料做的
阅读量:52 -
家里灭蚊子最有效的方法
阅读量:71 -
太空泥是什么材料做的
阅读量:40 -
蚊子吸血后的寿命
阅读量:83
猜你喜欢
-
阅读量:48
-
阅读量:56
-
阅读量:18
-
阅读量:33
-
阅读量:72
-
阅读量:80
-
阅读量:8
-
阅读量:6
-
阅读量:64
-
阅读量:52