不少人喜欢空腹晨练这种做法
2024-10-24 17:20:44
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1、不健康。空腹锻炼对人体健康危害大。
2、对于糖尿病人,空腹运动易造成低血糖,持续性严重低血糖将导致不可逆性脑损害甚至死亡。另外,人在空腹运动时血液中游离脂肪酸的浓度会增高,会对心肌造成影响,引起心律失常等问题。
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