吃什么体内排毒最快
2024-10-24 18:46:33
好评回答
1、黑木耳:黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低胆固醇,对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质,有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外,清涤胃肠。
2、海带和紫菜:海带和紫菜含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。海带和紫菜都属碱性食品,有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。
3、粗粮:常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。 粗粮中含有许多细粮所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。
4、绿叶蔬菜:绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性。 从而,清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油(油食品)菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
莲子高压锅炖多久
阅读量:13 -
冷水下锅五花肉煮多久
阅读量:96 -
高压锅炖红烧肉要炖多久
阅读量:81 -
参差不齐的参差是什么意思
阅读量:75 -
高压锅炖萝卜牛肉多久熟
阅读量:59 -
鱼胶放高压锅炖多久
阅读量:58 -
高压锅炖猪蹄要煲多久
阅读量:79 -
好听名字女生超仙气
阅读量:75 -
如何培养孩子外向性格
阅读量:67 -
高压锅炖土豆炖多久熟了
阅读量:70
猜你喜欢
-
阅读量:92
-
阅读量:53
-
阅读量:75
-
阅读量:57
-
阅读量:65
-
阅读量:6
-
阅读量:59
-
阅读量:13
-
阅读量:48
-
阅读量:45