吃什么食物祛斑最快最有效
2024-10-24 19:11:27
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1、脸上长斑,平时还可以多吃一些葡萄,西瓜,柚子等水果。这些水果中含有丰富的维生素c,可以起到美白淡斑的作用,平时还可以多吃一些豆制品。
2、脸上有斑吃调理的东西,主要是要疏肝理气,疏肝理气的话按照中医的来讲,像莲子、莲藕这些东西是有疏肝理气的作用的,所以可以经常吃一吃,还有银耳,薏仁米这些都有是有养颜的作用,所以可以经常吃一吃。
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