田螺肉该怎么吃的家常做法
2024-10-24 19:17:12
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1、主料:田螺500克,
调料:豆豉35克,白皮大蒜15克,盐4克,紫苏叶3克,植物油25克
2、做法
(1)将田螺放在盆里用清水泡养三天,每天换水二、三次,最后把田螺刷洗净,剁去螺蒂;
(2)把豆豉、蒜头、紫苏叶一起捣成茸;
(3)旺火烧热炒锅,下油,加入豆豉、蒜、紫苏茸爆香,盛起;
(4)洗净炒锅,旺火烧热,下油,倒入田螺,然后将精盐用清水搅匀,淋入锅内炒匀,加盖约3分钟,放豆豉、蒜、紫苏茸透炒一次,再加盖约3分钟,再炒,直至透熟。
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