吃什么营养滋润
2024-10-24 19:35:49
好评回答
1、海参。自古就是美味佳肴和美颜佳品,海参富含多种营养成分,其中微量元素钒可以协助铁输入肝脏,而被充分利用生成血红蛋白;硫酸软骨素为珍贵的抗衰老美肤物质,有养血润肤、补肾益精等功能。海参含碘也十分丰富,碘对美颜乌发的功效显着。
2、芹菜。味甘苦,性凉,有清热止血、平肝祛风和利湿的功效。芹菜富含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、铁、钙以及蛋白质、脂肪和大量粗纤维。蛋白质含量比一般瓜果高一倍,铁和维生素C的含量更是十分丰富。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:超人钢铁之躯下一部看什么
- 下一篇:红烧土豆茄子的家常做法
猜你喜欢
-
凯恩帝系统参数丢失怎么办
阅读量:87 -
贵州贵阳情况
阅读量:14 -
pdf转换文档格式不对怎么调整
阅读量:47 -
明日之后红杉镇怎么去
阅读量:79 -
和平精英怎么抽军需百分百中
阅读量:24 -
热血传奇狐月山精英多久刷一次
阅读量:12 -
怪物猎人3g新手怎么接任务
阅读量:5 -
方舟生存进化什么版本可以联机
阅读量:87 -
雅迪电动车怎么启动
阅读量:45 -
荒野大镖客2怎么把枪打掉
阅读量:64
猜你喜欢
-
阅读量:29
-
阅读量:61
-
阅读量:18
-
阅读量:74
-
阅读量:26
-
阅读量:28
-
阅读量:74
-
阅读量:41
-
阅读量:81
-
阅读量:58