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白灼西兰花的家常做法

2024-10-24 20:07:30

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1、主料:西兰花300克。

2、辅料:食用油15克、酱油2汤匙、白糖1茶匙、食盐1茶匙、蚝油1茶匙、姜10克、蒜10克。

3、西兰花洗净,用淡盐水浸泡20分钟。

4、姜、蒜改刀备用。

5、小锅坐水,加入盐、糖、油。

6、锅内水大滚后,下西兰花焯烫至熟。

7、捞出过凉开水备用。

8、锅内少许油,下蒜片煸香。

9、当蒜片金黄色,香味正浓时,加入酱油。

10、同时入少许开水、姜丝、糖、蚝油,煮滚即成酱汁。

11、西兰花入盘,酱汁滤去渣,淋在西兰花上面即可。

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