苦瓜和洋葱能一起吃吗
2024-10-24 22:56:58
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1、苦瓜和洋葱能一起吃。
2、在食物的营养成分上来看,洋葱主要含有水分、碳水化合物、纤维素、维生素、胡萝卜素及多种微量元素,而苦瓜富含水分,膳食纤维、糖类、维生素、胡萝卜素及钙、磷、钾等矿物质,两者之间的成分互不相克,因此可以同食。
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