女人夏季养生吃什么
2024-10-25 00:45:56
好评回答
1、女人夏季吃苦瓜
进入夏天后,天气热,自然会有上火的可能,所以,这个时候,多吃一些苦瓜,可以预防上火。如果不喜欢苦味,可以用烹饪的方法做成不苦的。
功效:苦瓜有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。防冠心病,苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。抗癌,苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原。
2、女人夏季吃莴苣
夏天天热,多有气集于体内,这个时候,要多吃一些通气的东西,自然首选的就是莴苣了。吃莴苣可以帮助你通气,把体内废气放出去。
功效:利尿通乳,促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用。通便排毒,促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:女人吃什么食物对皮肤好
- 下一篇:秋冬季吃什么比较滋润
猜你喜欢
-
电饼铛烙饼的做法
阅读量:14 -
王维被称为什么称号
阅读量:87 -
亚洲与非洲的分界线是什么
阅读量:32 -
qq钱包里的钱怎么转到微信
阅读量:35 -
干金线莲炖鸡食用方法
阅读量:92 -
轻芝士乳酪蛋糕的做法
阅读量:22 -
酸汤鱼块的做法
阅读量:28 -
成语一衣带水中的水原指什么
阅读量:95 -
自贡鲜锅兔的做法
阅读量:6 -
烤鸭卷的制作方法和配方
阅读量:65