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美容护肤吃什么好

2024-10-25 00:58:06

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1、猪蹄,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,多吃猪蹄可以让女性看起来更加年轻。

2、新鲜的水果,比如:葡萄,葡萄有着很好的抗衰老作用,坚持吃可以让皮肤更加的紧致。

3、新鲜的蔬菜,比如:西红柿,西红柿具有很好的美容养颜功效,夏天多吃西红柿还具有防晒修复作用。

4、红枣、坚果等。每天吃3-4颗红枣可以补益气血,达到美容养颜的功效。

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