夏季饮食养胃吃什么好
2024-10-25 01:16:15
好评回答
1、夏季养胃补身体吃南瓜
很多人都非常喜欢吃南瓜,尤其是老人和孩子特别喜欢这看起来黄橙橙,吃起来软软糯糯的南瓜。南瓜有很好的养胃功效,它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激,其含有的膳食纤维非常细软,易吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜,每餐吃一块正合适。
2、夏季养胃补身体吃圆白菜
圆白菜被誉为天然“胃菜”,生津止渴助消化,能够促进胃液分泌,保护胃黏膜。胃不好的人,尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,可以将圆白菜榨汁饮用,每天一杯,还可以加入少量蜂蜜食用,对促进溃疡愈合有非常好的帮助。
3、夏季养胃补身体吃虾米
因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
糯米油条的做法
阅读量:18 -
砂锅啤酒炖猪蹄干豆角
阅读量:77 -
化皮肉怎么做
阅读量:46 -
葱香肉包的做法
阅读量:72 -
人心齐的下一句是啥
阅读量:48 -
冬至吃饺子的来历是什么吗
阅读量:75 -
麦芯粉与中筋面粉的区别是什么
阅读量:89 -
繁霜尽是心头血洒向千峰秋叶丹比喻什么
阅读量:21 -
我家洗砚池边树朵朵花开淡墨痕写的植物是
阅读量:41 -
家常菜的做法技巧有哪些
阅读量:52
猜你喜欢
-
阅读量:66
-
阅读量:61
-
阅读量:34
-
阅读量:61
-
阅读量:43
-
阅读量:25
-
阅读量:53
-
阅读量:5
-
阅读量:48
-
阅读量:54