经常抽筋吃什么好
2024-10-25 02:15:06
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1、吃一些补钙的食物,比方说海产品,虾皮,还有大骨汤等等。缺钙比较严重的孩子可以适当的补充一些钙片,这样能够有效的改善经常抽筋的现象。
2、还可以多吃一些豆制品,比方说黄豆就有人体所需要的多种氨基酸以及丰富的蛋白质,对改善手足抽筋的现象有非常好的疗效。
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