当前位置:首页 >知识达人 > 正文

龙眼一天能吃多少

2024-10-25 08:01:59

好评回答

1、每100克龙眼中含全糖12%到25%,葡萄糖26.9%,蛋白质1.4%,脂肪0.45%,新鲜的龙眼,一天100克左右都是可以的。龙眼属于性温的水果,有健脾安神,补血养颜的功效。

2、还有多种维生素和胶原蛋白,可以增加皮肤的弹性,降低体内的自由基含量,从而起到抗衰老的作用,建议平常可以适当的吃一点,避免暴饮暴食。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

猜你喜欢

热门推荐