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山竹一天最多吃几个且有什么好处

2024-10-25 08:04:52

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1、山竹一天最多吃2-3个即可。

2、山竹是一种典型的热带水果,果肉中含有丰富的水分,含有维生素、膳食纤维、蛋白质、糖类及钙、磷、钾等矿物质,有较高的营养价值,还有降火、清凉解热的作用,一般来说,一天吃山竹2-3个即可。

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