一天吃几个橘子最好

1、一天吃橘子尽量的不要超过三个。

2、吃多了之后很容易出现口腔溃疡或者是牙齿不舒服的一些现象。适当的吃一些橘子，能够起到一个止咳和润肺的作用，同时还能够起到一个化痰的效果，如果吃太多橘子的情况下，很容易引起上火的情况，橘子是一个传统的水果。