吃煮苹果对身体有什么好处
2024-10-25 12:18:28
好评回答
1、降低胆固醇:苹果可以跟猪肉一起搭配煮着吃呢,这样既增添营养又可抑制胆固醇升高,由于苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。而且苹果可消除猪肉的奇特异味。
2、抗氧化作用强:据科学研究发现,苹果加热后,其所含的多酚类自然抗氧化物质含量会大幅增添。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高。
3、治疗腹泻:苹果中富含的果胶,是一种能够溶于水的膳食纤维,不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分,使粪便变得柔软而容易排挤。实在果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的性能。
4、防治内热:经常吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热症。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:怎样培养好的阅读习惯
- 下一篇:北京冬奥会中国队席位数
猜你喜欢
-
籽油茶叶放冰箱保存方法
阅读量:89 -
冬天黄豆芽的保存方法
阅读量:17 -
自制大蒜酒保存方法
阅读量:32 -
西瓜用什么肥料大又甜
阅读量:82 -
用虾钓鱼主要钓什么鱼
阅读量:11 -
新鲜酸枣的保存方法
阅读量:67 -
种豆角用什么肥料最好
阅读量:48 -
太字辈的名字男孩
阅读量:56 -
生咸鸡蛋怎么保存方法
阅读量:13 -
虾皮的保存方法有几种
阅读量:76
猜你喜欢
-
阅读量:11
-
阅读量:43
-
阅读量:93
-
阅读量:38
-
阅读量:30
-
阅读量:93
-
阅读量:31
-
阅读量:84
-
阅读量:95
-
阅读量:28