春天应该吃什么
2024-10-25 18:26:16
好评回答
1、茼蒿
茼蒿富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,有增进食欲、促进代谢的作用,还能减少咳痰。茼蒿可以炒松子、炒鸡蛋,也可以清炒,味道清香。
2、芦笋
芦笋号称蔬菜之王,富含多种膳食纤维、维生素、蛋白质及氨基酸,可以增强免疫力、加快人体代谢,降低血压血脂。新鲜的笋茎切成片,跟瘦肉炒一下非常好吃。
3、黄豆芽
黄豆芽富含蛋白质、钙、铁、磷、维生素、胡萝卜素等多种营养元素,有助于清热明目、补气养血、降低胆固醇。黄豆芽口感较脆,适合做醋溜豆芽、酸辣豆芽等。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:财神爷风水朝向哪个方向
- 下一篇:男生带什么项链好看
猜你喜欢
-
锦衣之下今夏身世
阅读量:5 -
大学生军训注意事项
阅读量:47 -
必看的20部经典电影
阅读量:57 -
好看的电影推荐排行榜
阅读量:50 -
老干妈炒饭怎样做才特别好吃呢?
阅读量:12 -
藏香猪的缺点
阅读量:21 -
茄子焖面怎么做
阅读量:94 -
扫黑风暴电视剧原型
阅读量:51 -
如何制作好吃的香辣鱼块?
阅读量:5 -
工地蓝帽子代表什么
阅读量:66
猜你喜欢
-
阅读量:13
-
阅读量:35
-
阅读量:93
-
阅读量:55
-
阅读量:77
-
阅读量:48
-
阅读量:11
-
阅读量:20
-
阅读量:51
-
阅读量:41