水蜜桃的功效与作用吃法
2024-10-25 20:25:29
好评回答
1、水蜜桃的功效
(1)补血养颜:水蜜桃营养丰富,肉甜汁多,含丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量,古人曰:常吃水蜜桃能“益容颜”,原因可能在此。
(2)补气润肺:水蜜桃的果肉中含有大量蛋白质、磷、钙、铁与维生素B、维生素C和足够多的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健功效。
(3)预防便秘:水蜜桃含有大量胶质物,此类物质到大肠中能吸收足够多的水分,能达到预防便秘的作用。水蜜桃还包含比较多的有机酸与纤维素,可以促进食欲,有利于帮助消化。
(4)缓解水肿:水蜜桃含铁量很高,是缺铁性贫血患者的理想辅助食物,此外,水蜜桃含钾多,含钠少,适合水肿患者食用。
2、吃法
(1)生吃:这是最简单的方法,直接将水蜜桃洗净生吃即可。
(2)水蜜桃罐头:将新鲜的蜜桃去皮、去核、切块,往锅里倒入水和蜜桃直接煮,水沸腾下冰糖,关火,焖几分钟后取出放凉,装容器里密封,最后放入冰箱冷藏4-5个小时就可开吃。
(3)水蜜桃果酱:前面步骤与做水蜜桃罐头相似,水沸腾下加冰糖,盐、柠檬汁搅拌至糊状后关火放凉,然后装容器里密封,最后放入冰箱冷藏即可。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:女宝宝好听的名字有哪些
- 下一篇:副财位上放什么最招财
猜你喜欢
-
相遇别离严谨为什么吸毒了
阅读量:13 -
李瑾容喜欢的是周以棠吗
阅读量:90 -
夜燕白结局是什么
阅读量:49 -
热橙子水做法教程
阅读量:33 -
段九娘和李徵的故事是怎样的
阅读量:69 -
丁真在哪个博物馆工作
阅读量:44 -
桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情中的桃花潭在我国哪个省
阅读量:12 -
与晨同光李洛书结局是什么
阅读量:23 -
百岁之好一言为定各人物大结局是什么
阅读量:19 -
乌云遇皎月沈时雁壮鱼在一起了吗
阅读量:29