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坐姿站姿走姿礼仪

2024-10-25 22:44:35

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1、标准站姿。头部:头部要正,站立时,头、肩、背处于同一平面;两眼平视正前方,目光温和,面带微笑;嘴角上翘,略呈弧形;下颚微微收起;抬头、挺胸、收腹、提臀。身体动作:左脚在前,右脚在后,左脚脚跟靠与右脚二分之一 处,呈丁字步,双膝夹紧,双腿绷直,提臀收腹,左手在下,右手在上,双手虎口交叉,位于身前小腹处,与身体距离为2厘米,右手食指放于左手指根骨关节上,拇指内扣,其余四指并拢伸直,手臂、肩呈一平面,双肩自然展开放平。

2、标准站姿的基础上:双手扶裙入座,要求精神饱满,面带微笑,身体端正舒展,重心垂直向下或微微前倾,臀部占座椅的三分之二,双手交叉叠放在两腿中部。

3、走姿礼仪:行走时,头、颈、背挺拔向上,下颚微收,目光平视,面带微笑;迈步时脚跟先着地,随后脚尖落地,脚内侧走呈一条直线,脚尖始终向前;步伐距离适宜,以一个脚掌到一掌半之间为宜,步伐速度适中;

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