石斛的功效与作用以及吃法
2024-10-26 00:17:58
好评回答
1、石斛主要的功效就是益气养阴,生津止渴。除了基本功效,现在研究石斛的保健功能也比较多,具有补气血、养阴,气阴双补的所有的免疫功能,对抗肿瘤、降三高,尤其是近两年调气养阴、对糖尿病的病人用的特别多,所以对因为糖尿病多气阴不足,所以益气养阴用石斛比较多。这是这些年研究,因为石斛对于提高免疫具有功能,所以对抗癌、抗肿瘤有预防作用,在养生方面用石斛比较多,但相对石斛是药食两用。
2、石斛可以生吃:取新鲜石斛若干,完全洗净入口细嚼即可,起初味甘而微黏,待到清新爽口,余渣吞咽即可。石斛可以煲汤:(1)取新鲜石斛,将其洗净,并同时去除部分老根。(2)将洗干净的石斛切碎或拍破,之后加水到锅里(根据自己喝汤比例放置适量的水)。(3)用文火先煎煮30分钟。(4)之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成。石斛可以泡茶:(1)取药店里买来的石斛,洗净去除杂质。(2)切薄片或拍破成颗粒。(3)煮90度以上开水冲泡后。(4)过上4-5分钟即可饮用。(5)可重复冲泡,连渣食用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:龙眼的吃法及功效
- 下一篇:梨的营养价值和梨的吃法
猜你喜欢
-
老猫是什么电视剧里的人物
阅读量:52 -
惊奇队长能力来自哪里
阅读量:19 -
冻面筋在烤前怎么处理
阅读量:67 -
生粽子要煮多久才熟
阅读量:77 -
一个连多少人
阅读量:11 -
蜘蛛侠英雄远征彩蛋是什么
阅读量:33 -
海南大学211值得报吗
阅读量:76 -
如何合并两个Word文档
阅读量:86 -
苹果11怎么隐私加密
阅读量:30 -
日本料理有哪些
阅读量:71
猜你喜欢
-
阅读量:17
-
阅读量:14
-
阅读量:70
-
阅读量:59
-
阅读量:53
-
阅读量:32
-
阅读量:26
-
阅读量:29
-
阅读量:48
-
阅读量:37