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孕妇吃圣女果有什么好处

2024-10-26 11:04:54

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1、孕妇是可以吃圣女果的,圣女果属于番茄的一种,但其营养价值远远高于普通的番茄。圣女果中的维生素含量非常高,维生素C是人体必需的一种营养素,既可以发挥抗氧化、抗衰老的功效,又可以增强人体的抵病能力。

2、圣女果的番茄红素和谷胱甘肽含量很高,可以促进宝宝的生长发育,增强宝宝的抵抗力。圣女果中含有丰富的维生素PP,能保护孕妇的皮肤,预防妊娠期皮肤疾病的发生,还有钙、磷、铁等矿物质,含量是非常高的,有预防妊娠期高血压、糖尿病的功效。

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