哪些人不适宜爬山
2024-10-26 13:08:27
好评回答
1、有些慢性疾病患者不宜登山:除了患有心脏病及高血压的慢性病患者不宜登山外,还有一些慢性病如关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎等患者,风湿性疾病、肝硬化患者等也不应该登山。慢性病患者即使爬山也要慢爬,不要强求登山到山顶。
2、不常锻炼的中年人不宜忽然参加大量的登山运动:中年人是一个格外的群体,担负着工作和家庭两副重担,他们在事业生活上忙碌,平时很少锻炼,体质和耐受力都不强,忽然去登山,活动激增,体力负荷忽然加大,很轻易诱发心肺疾病。
3、体质衰弱的老年人以及心脑血管疾病患者不宜登山:老年人体内各个器官功能均在衰退,爬山是一项耗氧量很大的运动,体力消耗较大,老年人登山会加重心脏负荷,诱发疾病,慢性冠状动脉供血不足的人尤其不适合爬山。
4、患有关节疾病的患者不宜登山:如腰椎管狭小症患者,由于下山时身体重心后移,造成腰椎管比平时更狭小,导致腰腿痛症状加重;而患有骨质疏松症的人,由于缺钙导致神经、肌肉、韧带、关节的协调能力下降,下山很轻易扭伤脚踝或抽筋;而关节不好的老年人爬山时,膝关节额外的负荷更会加重引起软骨磨损,甚至损伤骨质,造成关节肿胀、疼痛等不适症状。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
重庆辣子鸡是哪个地方的菜
阅读量:73 -
提子的营养价值
阅读量:68 -
清炖鸡汤怎么做好吃
阅读量:78 -
黑布林的营养价值
阅读量:45 -
猴头菇的营养价值
阅读量:47 -
腊味合蒸是哪个地方的菜
阅读量:48 -
田鸡的营养价值
阅读量:67 -
水鱼的营养价值
阅读量:96 -
三个字森系文艺网名
阅读量:75 -
文艺四字网名
阅读量:33
猜你喜欢
-
阅读量:50
-
阅读量:81
-
阅读量:72
-
阅读量:59
-
阅读量:13
-
阅读量:17
-
阅读量:52
-
阅读量:63
-
阅读量:7
-
阅读量:10