女生减肥晚上吃什么好
2024-10-26 13:53:11
好评回答
1、晚饭应遵循低热量、低脂肪、低糖分的原则,可以吃些水果,如苹果、桃子、香蕉、猕猴桃等,也可以吃些蔬菜瓜果,如西红柿、芹菜、菠菜、莴苣、黄瓜等;可以熬粥或汤,也可以养胃,大米粥生津,银耳百合莲子粥滋阴降火,冬瓜汤滋阴通便。
2、无论什么食物最好最好5点前吃,而且不要吃得太多,不要再吃任何一种零食。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:女性准备怀孕时吃什么好
- 下一篇:女人脾胃不好吃什么食物好
猜你喜欢
-
鱼冻是不是胶原蛋白
阅读量:56 -
钉钉怎么设置在线状态
阅读量:36 -
巴啦啦小魔仙变身台词
阅读量:86 -
胶原蛋白对美白有没有用
阅读量:42 -
剑与远征霜息冰原凤凰打法
阅读量:84 -
大唐荣耀是哪一年的电视剧
阅读量:88 -
九层妖塔第四关怎么过
阅读量:46 -
侠盗猎车手的直升机怎么开
阅读量:24 -
生死狙击英雄之刃配件怎么得
阅读量:20 -
多多果园怎么领种子
阅读量:25
猜你喜欢
-
阅读量:79
-
阅读量:24
-
阅读量:66
-
阅读量:63
-
阅读量:14
-
阅读量:49
-
阅读量:30
-
阅读量:40
-
阅读量:77
-
阅读量:32