常锻炼身体有什么好处
2024-10-26 15:30:23
好评回答
1、脑中的内啡肽分泌增多,这种物质能使人心情舒畅,心情舒畅,摆脱烦闷或无聊的情绪。
2、心肺功能得到了有效的锻炼,使人体的血液循环处于良好的状态。
3、此外,运动能使人更机敏,神经系统保持清醒状态,能从容地应对一些压力反应。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:54
-
阅读量:54
-
阅读量:30
-
阅读量:26
-
阅读量:75
-
阅读量:23
-
阅读量:63
-
阅读量:19
-
阅读量:75
-
阅读量:79