油焖大虾做法和营养价值
2024-10-26 16:57:12
好评回答
1、食材:虾400克、盐适量、食用油适量、葱适量、料酒适量、番茄酱适量。
2、对虾从背部剪开挑去黑线洗净控水。
3、锅中倒油,投入大虾迅速翻面变红起酥捞出。
4、锅中留少许油下番茄酱炒出红油。
5、大虾沿锅边烹入调料大火炒匀,倒入小半碗温水。
6、开盖投入葱段,加盐调味,大火收汁见汤汁收紧、油亮、颜色变深时即可出锅。
7、虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高,每百克含蛋白质39.3克,钙2000毫克,磷1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:美味蜜汁肉脯的做法
- 下一篇:冬天多吃红枣对身体好吗
猜你喜欢
-
怎么让孩子不打游戏了
阅读量:92 -
鹿茸适合什么人吃
阅读量:82 -
阳光灿烂心情好的句子
阅读量:28 -
下课了真热闹写一段话
阅读量:14 -
总分的写法写一段话
阅读量:42 -
黄瓜适不适合婴儿辅食
阅读量:93 -
美丽的校园写一段话
阅读量:19 -
什么人不适合戴银手镯
阅读量:5 -
夏季三防是指哪三防
阅读量:25 -
柳树皮泡水适合哪些花
阅读量:95
猜你喜欢
-
阅读量:93
-
阅读量:13
-
阅读量:77
-
阅读量:32
-
阅读量:55
-
阅读量:94
-
阅读量:28
-
阅读量:26
-
阅读量:38
-
阅读量:27