夏至清热养生食材有哪些
2024-10-26 17:03:25
好评回答
1、苦菜:
苦菜具有解热祛暑、消除疲劳等功效。而夏至暑热难挡正好需要吃健脾燥湿的食物,苦瓜就是最合适的选择。
2、南瓜:
南瓜含蛋白质、胺基酸等营养素,也含丰富胡萝卜素,能保健视力、改善血糖强心固肾气。
3、芹菜:
芹菜新味甘苦,微寒,具备清热利湿、平肝凉血的作用。时常食用。对咳嗽多痰、牙痛、眼肿者具备较好的匡助疗效。芹菜还具备减低胆固纯和血压的作用。
4、绿豆:
养生功效:被称为“济世之良谷”的绿豆,是夏至时最应该吃的食品,有消暑利尿、补充水分和矿物质的功效。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
湖北油焖小龙虾
阅读量:96 -
孔雀草哪里有
阅读量:94 -
产卵是什么意思
阅读量:44 -
豆芽炒多久能熟
阅读量:86 -
转运竹发黄怎么挽救
阅读量:88 -
护照有效期到了怎么办
阅读量:13 -
扑朔迷离比喻什么
阅读量:86 -
信用卡到了有效期怎么办
阅读量:64 -
羊奶丝是羊身上哪个部位
阅读量:40 -
生猪肉腌多少时间入味
阅读量:39
猜你喜欢
-
阅读量:8
-
阅读量:32
-
阅读量:38
-
阅读量:63
-
阅读量:44
-
阅读量:78
-
阅读量:78
-
阅读量:20
-
阅读量:19
-
阅读量:24