小米粥的做法和功效有哪些
2024-10-26 17:09:24
好评回答
1、食材:小米300克、绿豆200克、糖适量。
2、绿豆洗净浸泡5小时,小米洗净浸泡30分钟。
3、锅中放入适量清水,大火烧开,放入绿豆煮开后转小火熬煮,加入小米继续熬煮,期间不定时搅拌防止糊锅。
4、放入枸杞继续焖煮,最后根据个人口味添加冰糖即可。
5、小米粥是普通老百姓中常用的一种食材,我们经常会用来单独煮米饭或者是煲粥,小米粥是在临床中也是常建议病人食用的一种粥,它具有很好的养胃益胃的功效。日常建议脾胃虚寒、脾胃虚弱消化不良的患者可以食用小米粥,但是粥类的食物不建议糖尿病患者进行长期食用,因为会导致血糖的升高,但是普通百姓在血糖没有任何异常的情况下,建议食用小米粥可以达到养胃、益胃的效果。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:天麻相克的有哪些食材
- 下一篇:秋天吃柚子好吗
猜你喜欢
-
韩信将兵多多益善的意思
阅读量:16 -
山水诗派的鼻祖指的是谁
阅读量:41 -
华为认证用途
阅读量:88 -
固定资产规格是什么意思
阅读量:5 -
电脑显卡矿卡是什么意思
阅读量:9 -
秾怎么读
阅读量:84 -
瞩怎么读
阅读量:94 -
西红柿英语怎么读
阅读量:14 -
鸽子汤怎么炖最营养小孩吃
阅读量:69 -
swing怎么读
阅读量:10
猜你喜欢
-
阅读量:65
-
阅读量:29
-
阅读量:10
-
阅读量:62
-
阅读量:95
-
阅读量:52
-
阅读量:14
-
阅读量:19
-
阅读量:49
-
阅读量:95