火龙果什么时候吃最好呢
2024-10-26 23:47:18
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1、一般建议最好在三餐中间服用,这样可以有效的吸收火龙果中的营养价值、促进肠道蠕动,补充身体所需要的维生素a,缓解视疲劳,并且有一定的抗氧化作用,可以增强人体的免疫力、增强机体抗病能力,并且可以起到一定的安神醒脑,改善记忆力的功效。
2、火龙果是日常生活中比较常见的一种水果,里面含有大量的膳食纤维、维生素a、花青素等食物。
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