红茶的功效与作用有什么
2024-10-27 03:23:45
好评回答
1、可以补充多种营养素
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。多喝红茶可以从中摄取以上营养元素。
2、利尿
在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
3、提神消疲
经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
4、帮助胃肠消化
从发酵的角度上来讲,红茶它属于发酵茶,相对其他茶性是比较温和的,因此对身体刺激性就比较小,即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻、可利尿、消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多,可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用会引起头昏,心慌的症状。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:新婚洞房风水布设有讲究
- 下一篇:梦见自己吃烧饼好不好
猜你喜欢
-
正宗三汁焖锅的做法
阅读量:91 -
三汁焖锅怎么做
阅读量:17 -
蓝山咖啡哪个国家的
阅读量:13 -
黄记煌三汁焖锅在家做
阅读量:8 -
木瓜丝的制作方法
阅读量:5 -
那一刻我长大了500字
阅读量:21 -
三汁焖锅是哪三汁
阅读量:61 -
战斧牛排简介
阅读量:38 -
三汁牛肉焖锅的做法
阅读量:48 -
清炒木瓜怎么做
阅读量:56
猜你喜欢
-
阅读量:61
-
阅读量:91
-
阅读量:54
-
阅读量:43
-
阅读量:31
-
阅读量:26
-
阅读量:44
-
阅读量:15
-
阅读量:36
-
阅读量:49