常喝柠檬水有什么好处
2024-10-27 03:36:10
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1、能够为机体补充丰富的维生素C,在清除自由基、抗氧化、抗衰老、美化皮肤方面的好处会非常的明显,尤其是对雀斑和黄褐斑的人,如果适当的去喝柠檬,都有着很好的祛斑的功效。
2、从中医食疗的角度上来讲能够生津解暑,因为柠檬性甘、酸、凉,所以对于暑热伤津、中暑烦渴的人,如果适当的喝一些柠檬,都有着很好的生津解暑,缓解上述症状的好处。
3、能够化痰止咳,因此对于肺虚所造成的咳嗽、咳痰,通过喝柠檬也有着很好的缓解症状的好处。
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