伤筋动骨吃什么食物好的快
2024-10-27 05:56:50
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伤筋动骨吃什么食物好的快:
1、牛奶:骨折的人喝牛奶对身体非常有益。您可以选择新鲜的牛奶或奶粉。
2、蜂蜜:蜂蜜是我们经常看到的补品。可以和牛奶一起吃,效果很好。
3、鱼油肝胶囊:患有高血压的老年人也很合适。
4、维生素C:推荐给老年人。也可以使用西红柿代替。效果是一样的。
5、松花粉:松花粉价格昂贵,效果不佳,因此不建议老年人使用。
6、豆浆:骨折的人可以喝一些豆浆。这不仅经济,而且有效。大豆产品富含蛋白质。
7、钙片:这是最经济实用的,而且价格也不贵,公众可以食用。
8、骨头汤:牛肉骨头和鸡肉汤都可以,最好加少量盐和水。
9、蛋白质粉:老年人骨折时可以食用。
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