黑米的功效有什么
2024-10-27 06:37:32
好评回答
1、黑米具有增加营养,调节和清除身体的自由基,改善身体缺血性贫血,调节身体的免疫机能,同时能够维持血管的弹性,具有抗菌降血压,改善心肌营养,降低心肌耗氧量,抑制癌细胞的功效。日常生活中,可以通过黑米熬粥等方法进行使用,比如黑米配合红砂糖。
2、在水里黑米浸泡以后通过放水熬制,一个小时煮熟以后加入红糖再稍微熬制片刻以后进行使用。或者是根据身体的具体情况,可以配合其他食材进行熬粥,比如可以配合粳米,大枣,芝麻,大豆进行营养补充。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:青少年多吃苹果有什么好处
- 下一篇:延胡索有什么功效与作用
猜你喜欢
-
西餐用餐顺序
阅读量:65 -
炒菜常用调料
阅读量:19 -
动物过冬的方式
阅读量:50 -
春节的特色美食
阅读量:27 -
外贸业务流程
阅读量:36 -
北京近郊好玩的地方
阅读量:46 -
去除青春痘
阅读量:55 -
明日之后战斗熟练度怎么刷
阅读量:21 -
中秋节去哪里玩
阅读量:41 -
古剑奇谭百里屠苏介绍
阅读量:45
猜你喜欢
-
阅读量:62
-
阅读量:37
-
阅读量:45
-
阅读量:45
-
阅读量:37
-
阅读量:77
-
阅读量:65
-
阅读量:13
-
阅读量:65
-
阅读量:20