怀孕吃南瓜有什么好处呢
2024-10-27 06:52:08
好评回答
1、孕妇吃南瓜很有营养,南瓜中含有维生素A,胡萝卜素,食用可以补充身体所需的微量元素,对自身和胎儿的健康发育都是很有益的。
2、南瓜性温,含有丰富的蛋白质,孕妇食用能补充身体所需要的营养,可以提高自身的免疫力,增强抵抗力,延缓皮肤衰老,帮助孕妇美容养颜,同时孕妇要多晒太阳,多喝牛奶防止缺钙。
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